藍染色眼鏡。

大阪で活動中、『藍染ノスタルジー』の二人が綴る、眼に映る物映らない物。

ひざ小僧 by kojikoji  

最近、身体が気になる。
脚だ。
腰も弱いが脚が気になる。

オイラは骨が細い。
だけれど、肩幅はけっこうある。
わりかしイカリ肩である。
リーチも長めかなぁ。
そいでもって、胃下垂であり、食後は必ず腹が膨れる。
ビール飲んでも確実に膨れる。
骨は細いが胴回りは普通にある。

そんな上半身を支える下肢だが・・・
細い骨周りについていた筋肉も、加齢とともに減ってきた。
10年前はピチピチだったズボンが今ではスルスル入る。
膝を折るたびに「ピキッピキッ」と音がする。


以前の職場で、ひょろひょろな男性職員がいた。
彼の身長はオイラと同じ。体重はオイラより10キロほど軽い。
その彼がある飲み会の日、こう言ってた。
「膝が痛~て痛~て、医者行ったら、
“キミ、女子高生なみの膝やなぁ~”って言われてんっ!(笑)」
軟弱キャラで笑いを誘ってた。
そこへ
「どれどれ・・おれも結構細いよ、比べてみよ・・」と声を掛けてみた。
「え~kojikojiさん、なんで~、ええ体格してんのに・・?」
オイラの肩幅から想像しての発言だったろう。

ズボンのすそを捲り上げ膝頭を並べたら
同じ大きさだった・・・・

体重も胸囲も胴囲も肩幅もオイラの方が数字は上だ。なのに・・・。
膝は同サイズ。
この上半身にしちゃ、よわい下肢。
こんな下肢なのに、負荷オーバーな上半身。
バランスの悪い身体だ、オイラ。

ってことで
鍛えなきゃ。
スクワットをやった。30回。
・・・・あきらかに・・・・膝のスジがおかしい・・・

急にやるなよ~て話だ。
やり方にもよるし・・・。

やり方がまずかったか。


なんにしても、ハウトゥーってだいじだな・・・と。
ギターにしても、
オイラ
無駄な練習、たくさんやってたんやろな・・・と。
コメント

あらら

スクワットって腰やお尻や太ももの筋肉を鍛える運動でっせ。
膝の弱い人が一気にやったら、そら来まっせ。
膝を鍛える運動って確か、膝を伸ばしたままやるはずよ^^

でぶでぶ #- | URL
2008/07/31 11:30 | edit

へーっ

>でぶりん姉さん
そうなんですかー。
私、運動ってゆう運動から遠い世界にいる人間なんでそうゆうん全く・・。(笑)

だからどんどん脂肪が引力に従って下へ下へ・・。( T∀T)

miyan #MS4DxwAY | URL
2008/07/31 14:13 | edit

ひざこぞう

>ねえさん
膝をのばしたまま・・・?
どうやるんでしょ?

尻、大腿も鍛えますっ

ああ~
ビール腹もなんとかしないと・・・。

kojikoji #- | URL
2008/08/01 00:58 | edit

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